Crânio Facial

O que é a massagem crânio facial e como funciona?

A massagem crânio facial combina técnicas terapêuticas para liberar pontos de tensão na cervical, região dos ombros, face e cabeça. Os movimentos aplicados estimulam a musculatura, ativam a circulação sanguínea e melhoram a mobilidade, proporcionando um efeito calmante e restaurador.

Os toques são realizados com pressões controladas em pontos específicos, aliviando dores associadas ao bruxismo, enxaquecas e tensão ocular. Além disso, a técnica promove uma sensação revigorante, reduzindo sinais de estresse e fadiga mental.

Massagem crânio facial: quem se beneficia?

Esse tipo de massagem é indicado para diversos perfis, desde pessoas que lidam com altos níveis de estresse até aquelas que sofrem com dores crônicas na região da cabeça e mandíbula. Entre os principais grupos beneficiados, estão:

• Pessoas com cefaleia tensional e enxaqueca: a liberação da musculatura reduz a frequência e a intensidade das dores;
• Quem tem distúrbios da articulação temporomandibular (ATM): melhora a mobilidade da mandíbula e reduz desconfortos causados pelo bruxismo;
• Indivíduos que sentem dor e tensão na cervical e ombros: alivia a tensão, diminui nódulos de tensão e melhora a mobilidade da região cervical, com os movimentos de descompressão e alongamento;
• Pessoas que buscam diminuição da tensão facial: melhora a oxigenação da pele e proporciona um aspecto mais descansado;
• Quem sofre com insônia e ansiedade: estimula o sistema nervoso parassimpático, favorecendo noites de sono mais reparadoras.

Como a massagem crânio facial é realizada?

Durante a sessão de 30 minutos ou 1 hora, a fisioterapeuta utiliza manobras específicas para liberar pontos de tensão e estimular a circulação na região tratada. O toque pode variar entre leve e moderado, dependendo da necessidade de cada pessoa.

Em alguns casos, óleos essenciais podem ser utilizados para potencializar o efeito desejado. O ideal é que venha sem maquiagem, cabelos soltos, sem brincos ou colares.

Com que frequência a massagem craniofacial deve ser feita?

A periodicidade das sessões depende do objetivo de cada pessoa. Para quem busca alívio imediato, sessões semanais podem trazer bons resultados. Já para manutenção do bem-estar e prevenção de desconfortos, a frequência quinzenal ou mensal costuma ser suficiente.